راهکار پروفسور سمیعی برای لاغر شدن
راهکار پروفسور سمیعی برای لاغر شدن
راهکار پروفسور سمیعی برای لاغر شدن
دکتر مجید سمیعی در اینستاگرامش نوشت: کسانی که آهسته غذا میخورند کمتر هم میخورند و بیشتر هم احساس سیری میکنند.
آهسته خوردن به شما کمک میکند دریافت کالری کمتری داشته و در عین حال
احساس گرسنگی هم نکنید. برای کسب بهترین نتایج، برای هر وعده دست کم ۲۰
دقیقه وقت صرف کنید.
نظرات (۰)
ارسال نظر
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.